SOBRE O MELIDES WELLNESS
Uma abordagem diferente ao bem-estar
Um espaço onde movimento, saúde e bem-estar se encontram para criar uma experiência mais completa e consciente.
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Mais do que um lugar para treinar
O Melides Wellness nasceu de uma visão simples: cuidar do corpo e da saúde deve ser uma experiência integrada.
Mais do que um espaço para treinar ou procurar acompanhamento clínico, criámos um lugar onde diferentes formas de cuidar de si podem coexistir, com atenção às necessidades de cada pessoa e ao seu percurso individual.
Wellness, de uma perspetiva mais completa
MOVIMENTO
Desenvolver força, mobilidade e consciência corporal através do movimento.
SAÚDE
Compreender o corpo e cuidar dele com uma abordagem individualizada e especializada.
RECUPERAÇÃO
Dar ao corpo o tempo, o espaço e o acompanhamento necessários para recuperar e adaptar-se.
EQUILÍBRIO
Criar hábitos e rotinas que contribuam para uma relação mais saudável e sustentável com o corpo.
O seu corpo. A sua saúde. O seu percurso.
Criado para se sentir diferente
O espaço foi pensado para que a experiência de wellness vá além do que acontece durante um treino ou uma consulta.
Cada detalhe procura criar um ambiente acolhedor, tranquilo e intencional, um lugar onde possa cuidar de si, abrandar e sentir-se confortável no seu próprio ritmo.
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As pessoas por detrás do Melides Wellness
Hélio Ramos
Fundador · Osteopata · Fisiologista
• Licenciatura em Motricidade Humana
• Licenciatura em Osteopatia
• Pós-graduação em Epigenética e Dor Psicossomática
• PTA Global — Exercise & Stress Management
• Treinador de Boxe — Grau I
• Thomas Myers — Anatomy Trains in Structure and Function
Fábio Ferreira
Personal Trainer · Fisiologista
• Licenciatura em Desporto
• ACSM Certified Exercise Physiologist
• Formação em Ciência do Movimento no Exercício Físico
• Formação em Prescrição de Exercício Físico na Gravidez e Pós-Parto
• Formação em Readaptação Desportiva e Recuperação de Lesões
• NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist (em curso)
Matilde
Biomecânica · Fisiologista
• Licenciatura em Biomecânica, com especialização em Análise do Movimento
• Mestrado em Fisioterapia Desportiva e Exercício
• Licenciatura em Osteopatia (em curso)
